前回の休日は6月だった。。。
35日ぶりの休日を2連休にしていたが
元々はMTBレースに参戦するつもりだった連休。
そこに台風が来るとは!⁇
↗️先ずは夜のバスケ🏀
昼間の仕事で2名分に匹敵する重労働により汗だく💦
体脂肪率が1桁になり、体重は60kgを下回った⁉︎
これがワタクシの夏！
でも気持ちいいアリウープを決めてご満悦✌️
ミドルやインサイドでもゴールできたのでいい汗かきました👍
↗️翌日はMTBライド🚴♀️
台風の影響で朝まで土砂降りだったので
山の中にも水路が発生!?
かなりのマッドコンディション。。。
埼玉の山は滑りやすいんですよ⚠️
それにライドは41日ぶり。。。下半身が痩せて踏み込めないし…
帰路の途中で軽くハンガーノック😓
↗️どの川もこんな色の水。。。
水位が高い⁉️
↗️風も強くてキツかった💦
でも稲を見ていると風の声が聞こえる感じ😌
↗️最後にAくんとガッツリ呑みます🍺
少し脱水症状のままだったので呑む前から呂律の悪いワタクシ。。。
バスケ🏀MTBライド🚴♀️ Aくん呑み🍺
これが35日ぶりにやりたかったこと✌️
他にも洗濯や中掃除、MTB調整🔧など細かいこともやりました😄
呑んだ翌日に体重は60kg台に回復し、体脂肪率も2桁に回復👍
少ない休日でいろいろ取り戻さなくては✋
