とみお。のブログ

ひらめくままに!思いつくままに!!

スタミナの必要な暑さ。。。

一気に夏日到来!

今週は近くの志木市にて1週間の工事[E:#x1F477]‍[E:#x2642]️

足の肉離れにてバスケ[E:#x1F3C0]お休みしているので日記のネタなし。。。

日曜日は急遽都内配達にて足の肉離れがぶり返し、気持ちがガタ落ち↓↓↓

Img_3467

↗️そんな時はたらふく食べましょう[E:#x1F606]

あの中華屋さんにてご飯お代わり[E:#x270C]️

Img_3470

↗️志木市の現場のランチは毎日餃子!

初日、普通ラーメンと餃子では最後まで持たなかったので

翌日は大盛りラーメンと餃子[E:#x270C]️

Img_3471

↗️腹持ちがいいコスパメニューは餃子W定食に決定[E:#x270C]️

Img_3473

↗️焼きそば大盛りにしとけば良かった。。。

Img_3475

↗️タンメンで野菜摂取[E:#x270C]️

大盛り無料にならないのかな?

重量90kg程度の物体を運ぶなど後半の作業はパワーMAX[E:#x1F621]

気温以上に体温上昇↑

汗だくだく[E:#x1F4A6]

終わればクタクタ。。。

足の肉離れは回復に向かってたのに

今度は腕が軽く肉離れ[E:#x1F623]

夜は晩酌しながら寝落ちする毎日。。。

バスケ[E:#x1F3C0]もライド[E:#x1F6B4]‍[E:#x2640]️も封印されて

なんかモヤモヤです[E:#x270B]