断食のダイエット効果は？

断食後初めて体重計に乗ってみたら前63㎏→後60㎏と体重は3㎏ダウン！では体脂肪率は…前8％→8％と変わらず…ではいったい体内の何が出て行ったの？デトックス効果で体内の毒素だとしたら3㎏もあったのか？はたまた出てはいけないものが出てしまったのかw(ﾟoﾟ)wダイエット目的ではないのでデトックス効果だと信じますです！

大サービスと言いたいが…お見苦しい画像でm(.￣　￣.)mス・スイマセーン