2日目にしてお腹が平らになり3日目にして凹んだ！この断食はダイエットが目的ではない、これがダイエットだとするとおそらくリバウンドが来るだろう。これは自分の食生活に対するリセットの行為であり、ある意味医療的なデトックス効果（毒素排泄）も狙っている。今回一番大切なのは自分の意志で断食を決め実行しており、今私と似た空腹状態を事故や環境などによって強いられている人が沢山いるということです。しかも中にはその状態で重労働をしている人もいるでしょう。世界へ目を向けると飢餓、貧困などが平常化している国も少なくない。国内では今も災害などに苦しむ人がいるという事実。そして日本の食料の3割以上が捨てられているという事実などなど…私は最近食についていろいろ考えています。偉そうにも見えますがそれよりも、お金が無くて自分に出来るチャレンジであり、先ずやってみることで何か得ると信じてみました。本日の24時がゴールですのでその後もレポートしますね。
